Gdy przeglądam Internet, lub kolorowe pisma kobiece, odnoszę wrażenie ze wszyscy się odchudzają. Bo taka moda i że należy w pewnych kręgach być ciągle na "diecie". Jednak problem nie leży w modzie lub w wyglądzie.

Czy zdajesz sobie sprawę, ze największa, najbardziej niebezpieczna i zbierająca śmiertelne żniwo epidemia…??? Nie! nie świńskiej grypy, czy AIDS, to epidemia otyłości! Zagrożona jest nią w krajach Europy i Ameryki ponad połowa a nawet do 70% społeczeństwa. Statystyki są dobitne i nie kłamią. Już co drugi Polak ma problem z nadliczbowymi kilogramami, a problem z otyłością ma już co czwarty nasz rodak. Lekarze i dietetycy biją na alarm. Niezdrowy tryb życia, niezdrowe odżywianie, stres to najwięksi zabójcy naszych czasów. Czy Ciebie też to dotyczy? Sprawdź swoje BMI! Każdy nadliczbowy kilogram to obciążenie dla twojego organizmu (układu kostnego, krwionośnego, serca). Jak się okazuję, największa ilość chorób cywilizacyjnych kończąca się przedwczesnym zgonem ma bezpośrednią przyczynę w nadwadze. Przyjrzyjmy się znów statystykom - nawet 90% osób z cukrzycą typu II ma nadwagę. Problemy z nadciśnieniem zaczynają się pojawiać już przy 20% wzroście masy ciała ponad BMI 25. Nadwaga powoduje aż 8 krotne zwiększenie ryzyka związanego z układem krwionośnym (miażdżyca, choroby serca itp.). Jak dowodzą najnowsze badania otyłość powoduje również problemy neurologiczne, gdyż mózg osób otyłych starzeje się dużo szybciej i jest przeciętnie aż o 16  lat starszy niż u ich szczupłych rówieśników.  Epidemia otyłości coraz częściej dotyka też dzieci. Ich mózgi oraz układ krwionośny również starzeją się w zastraszającym tempie. Porównywalne badania dowiodły,  że u dzieci otyłych tętnice były w takim samym stanie jak tętnice 45 letnich osób! Otyłość to choroba - cywilizacyjna, przewlekła i śmiertelna. Wyliczono w badaniach, że osoby otyłe żyją średnio o 10 lat krócej niż osoby z BMI poniżej 25. Jak widzisz otyłość to nie jest bynajmniej problem kosmetyczny, prowadzi do śmiertelnych chorób, a których przecież możesz całkowicie uniknąć!. Ale jeszcze bardziej włos mi się na głowie jeży, gdy czytam o kolejnych polecanych przez różnych znawców tematu w internecie czy kolorowej prasie, dietach Cud. Dieta kopenhaska, dieta głodówkowa, dieta taka i siaka - 10 kg w 2 tygodnie! Czy wiesz o przypadkach śmiertelnych, gdy osoby stosujące monotematyczną dietę umierały z braku odpowiedniej ilości składników odżywczych, a raczej z powikłań zdrowotnych, których przyczyną był brak pewnych, odpowiednich składników odżywczych. Np. pełnowartościowego białka, z braku, którego dochodziło do uszkodzeń mięśnia sercowego. A ostatnio myślałam, że zemdleje, gdy usłyszałam o diecie TASIEMCOWEJ! Łykasz kapsułkę z jajami tasiemca i masz problem z kilogramami z głowy  -  jesz co chcesz a chudniesz, bo pasożyt zje nadmiar obiadu za Ciebie! Chce mis się krzyczeć! Ludzie!!! Opanujcie się! Co wy wyprawiacie z własnymi organizmami, z własnym zdrowiem i życiem?! Pewnie Cię zmartwię i rozczaruje gdy powiem, że niestety nie istnieje droga na skróty! Nasz organizm ma co najmniej kilkadziesiąt systemów obronnych, których nie da się obejść stosując czasowo jakąś cudowna dietę. Te zabezpieczenia paradoksalnie są po to byśmy się tak łatwo i szybko nie zagłodzili. Oznacza to, ze tylko zdrowe wyważone pod każdym względem odżywianie i aktywny tryb życia (z umiarkowaną aktywnością fizyczna) zapewnią Ci to, co obiecują w cudownych dietach. Pomyśl! W końcu do samochodu nie lejesz wody i terpentyny, a potem nie trzymasz go na podjeździe ani nie wozisz na lawecie (w sumie i tak byś musiał J), ale wlewasz dobrej jakości odpowiednie paliwo i dobry olej napędowy, a potem wyruszasz w drogę.   To dlaczego nie DBASZ W TEN SAM SPOSÓB O SWÓJ POJAZD W KTÓRYM SIĘ PORUSZASZ PO TYM ZIEMSKIM PADOLE- SWOJE CIAŁO? Musisz spojrzeć prawdzie w oczy - jeżeli masz problem z nadwagą oznacza to, że gdzieś popełniasz błąd w sposobie odżywiania. Gdy znajdziesz te błędy i je wyeliminujesz, zobaczysz, że bez katowania dietami, głodówkami zaczniesz tracić na wadze i wszystko będzie wracało do normy. Twój organizm się oczyści, zregeneruje, wyreguluje i zacznie pracować dla ciebie-= odwdzięczy Ci się witalnością, energią i pięknym wyglądem. Wystarczy ze znajdziesz problem, odkryjesz błąd i go naprawisz. Pomoże Ci w tym mój e-kurs "Sekrety zdrowej diety", na który Cię serdecznie zapraszam. W kilkunastu lekcjach dowiesz się, jakich substancji odżywczych potrzebujesz każdego dnia, jakich pokarmów, w jakich ilościach i proporcjach. Dowiesz się jak wyeliminować uczucie głodu oraz ciągoty na słodkie i niezdrowe przekąski. I wiele innych zasad opartych o najnowsze badania naukowe i zebrane specjalnie dla Ciebie w jeden prosty kurs wprost na twojego maila. Dzięki tym informacjom oraz wskazówkom pozbędziesz się problemu z dodatkowymi kilogramami raz na zawsze a wraz z nimi widma wielu poważnych chorób. Dodatkowo poczujesz wzrost energii i witalności, co poprawi ogólnie Twoje życie. Takie to proste! Ale my z reguły nie wierzymy w najprostsze rozwiązania. Szukamy cudownych środków i wierzymy w obietnice bez pokrycia. A dieta to nie kilkudniowy czy kilkutygodniowy etap do zaliczenia tylko początek procesu pozytywnych zmian, które jeżeli wprowadzisz w swoje życie, i utrwalisz w nowe właściwe nawyki dadzą Ci o wiele więcej niż możesz przypuszczać. Kurs jest zupełnie darmowy i możesz się na niego zapisać na www.fit.implesite.pl/a/kurs

Pozdrawiam serdecznie

Magdalena.T.Matlak